Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Особенности питания спортсменов

Особенности питания спортсменов

10.12.2022
Здоровое питание Здоровые привычки Питание и спорт
3685
Особенности питания спортсменов
Мнение Евгения Алдонина.

Спортсмен во время тренировки тратит значительно большее количество энергии, чем обычный человек во время прогулки или работы. По этой причине им необходимо восполнять энергозатраты большим количеством углеводов. Как и когда это делать, рассказывает Евгений Алдонин, футболист, двукратный чемпион России, обладатель Кубка УЕФА.

Стоит прочитать

Как поддержать организм весной
Как поддержать организм весной

Казалось бы, сейчас самое время наслаждаться пробуждением природы и радоваться жизни, но, к сожалению, это не всегда удается.

4021
Хмели-сунели – для иммунитета и против стресса
Хмели-сунели – для иммунитета и против стресса

30 апреля на телеканале «Россия-1» вышел 16-й выпуск нового сезона популярной передачи о вкусных и полезных отечественных продуктах. 

2281
Как производят куриный шашлык
Как производят куриный шашлык

Узнали ведущие программы «Формула еды», а эксперт Роспотребнадзора дала советы по выбору качественного продукта.

987